ภาวะการขาดน้ำ คือสภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับเข้ามา ทำให้เกิดการขาดสมดุลของของเหลวในร่างกาย น้ำเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้กระบวนการทำงานของเซลล์และระบบต่าง ๆ ในร่างกายดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อร่างกายขาดน้ำ กระบวนการเหล่านี้จะผิดปกติ ส่งผลให้เกิดอาการและภาวะต่าง ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSiRBnTykDmblaMA3mII0O6jUkuvRkDZCfYyA&s สาเหตุของการขาดน้ำ การขาดน้ำสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น – การสูญเสียน้ำจากเหงื่อในปริมาณมาก เช่น จากการออกกำลังกายอย่างหนักหรือการทำงานในที่ร้อน – การขับถ่ายปัสสาวะมากเกินไป เช่น ในกรณีของผู้ที่มีภาวะเบาหวานหรือการรับประทานยาขับปัสสาวะ – การอาเจียนหรือท้องเสีย ซึ่งทำให้สูญเสียน้ำและแร่ธาตุอย่างรวดเร็ว – การได้รับน้ำไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือเด็กเล็กที่อาจไม่ดื่มน้ำเพียงพอ อาการของการขาดน้ำ** อาการของการขาดน้ำจะแตกต่างกันไปตามระดับความรุนแรงของการขาดน้ำ…