ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กรองของเสียและสารพิษออกจากเลือด รวมถึงควบคุมสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย แต่ในยุคปัจจุบัน โรคไตกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่พบมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งสาเหตุหลักมาจากการไม่ระวัง 3 สิ่งสำคัญ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และการทานยาเกินจำเป็น ระวังความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงถือเป็นศัตรูเงียบที่สามารถทำลายไตได้อย่างรุนแรง โดยความดันที่สูงอย่างต่อเนื่องจะทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ ในไตเกิดความเสียหาย ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการกรองของเสียลดลง นอกจากนี้ คาสิโนเวียดนาม ความดันสูงยังทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็งตัว ซึ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังไตลดลง อาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคไตจากความดันสูงคือ บวมน้ำ เหนื่อยง่าย และปัสสาวะผิดปกติ การควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ (ไม่เกิน 120/80 มม.ปรอท) โดยการออกกำลังกาย…